Auning Svømmeklub
Efterår 2019

Tumlinge 0 Vejl alder 1-2 år (TUM0)

Tumlinge 0 er for de små og deres forældre, som er færdige med babysvømning, men gerne vil fortsætte vandtilvænning og leg i det varme bassin.Tumlinge skal have enten mor eller far med i vandet (elle anden ansvarlig voksen). Tumlinge er den naturlige fortsættelse efter babysvømning. Der laves forskellige øvelser, som styrker barnets motoriske udvikling.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1021
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeinstruktør: Christina Udby Hansen,
03.09.2019 10.12.2019 780 kr.
Tumlinge I Vejl alder 2-3 år (TUMI)

TUMLINGE I
Vejledende alder 2-3 år
Tumlinge er for børn, der gerne vil plaske i vandet, men som endnu ikke er gamle nok til egentlig svømmeundervisning. Tumlinge skal have enten mor eller far med i vandet (elle anden ansvarlig voksen). Tumlinge er den naturlige fortsættelse efter babysvømning. Der laves forskellige øvelser, som styrker barnets motoriske udvikling. Der arbejdes med hop fra kant og dykning, ligesom det at holde sig i overfladen med bælte og at kunne lave fremdrift med de første svømmebevægelser på vej til at lære at svømme crawl og rygcrawl. Tumlinge er i det varme vand i det lille bassin. Se aldersinddeling ved holdtilmelding. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1022
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeinstruktør: Christina Udby Hansen,
03.09.2019 10.12.2019 780 kr.
1025
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeinstruktør: Ann-Sofie Glavind,
05.09.2019 12.12.2019 780 kr.
Tumlinge II Vejl alder 3-4 år (TUMII)

TUMLINGE II
Vejledende alder 3-4 år
Tumlinge er for børn, der gerne vil plaske i vandet, men som endnu ikke er gamle nok til egentlig svømmeundervisning. Tumlinge skal have enten mor eller far med i vandet (elle anden ansvarlig voksen). Tumlinge er den naturlige fortsættelse efter babysvømning. Der laves forskellige øvelser, som styrker barnets motoriske udvikling. Der arbejdes med hop fra kant og dykning, ligesom det at holde sig i overfladen med bælte og at kunne lave fremdrift med de første svømmebevægelser på vej til at lære at svømme crawl og rygcrawl. Tumlinge er i det varme vand i det lille bassin. Se aldersinddeling ved holdtilmelding.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1023
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeinstruktør: Christina Udby Hansen,
03.09.2019 10.12.2019 780 kr.
1026
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeinstruktør: Ann-Sofie Glavind,
05.09.2019 12.12.2019 780 kr.
Tumlinge III Vejl alder 4-5 år (TUM3)

TUMLINGE III 
Vejledende alder 4-5 år
Tumlinge er for børn, der gerne vil plaske i vandet, men som endnu ikke er gamle nok til egentlig svømmeundervisning. Tumlinge skal have enten mor eller far med i vandet (elle anden ansvarlig voksen). Tumlinge er den naturlige fortsættelse efter babysvømning. Der laves forskellige øvelser, som styrker barnets motoriske udvikling. Der arbejdes med hop fra kant og dykning, ligesom det at holde sig i overfladen med bælte og at kunne lave fremdrift med de første svømmebevægelser på vej til at lære at svømme crawl og rygcrawl. Tumlinge er i det varme vand i det lille bassin. Se aldersinddeling ved holdtilmelding.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1028
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeinstruktør: Thorbjørn Udby Hansen,
02.09.2019 09.12.2019 780 kr.
1024
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeinstruktør: Christina Udby Hansen,
03.09.2019 10.12.2019 780 kr.
1027
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeinstruktør: Ann-Sofie Glavind,
05.09.2019 12.12.2019 780 kr.
Trin 0 (TRIN0)

Trin 0

Vejledende ved holdvalg: alder 4-6 år

Trin 0 er for børn, som er klar til at lære mere på egen hånd, og uden far eller mor er med. Børnene skal turde at gå i vandet alene og kunne modtage en kollektiv besked. Der er hjælpetræner med i vandet. Der kan arbejdes med brug af hjælpemidler bælte, plader mv.

Indhold: Der arbejdes med elementer, som siden kan sættes sammen til crawl og rygcrawl, ligesom det forsøges at lave flykrop/delfinspring. Der arbejdes med ikke med brystsvømning, da børnene i den alder ikke er motorisk klar til det.

Målet med trin 0: Barnet skal kunne bevæge sig frit og trygt i vandet, hoppe i fra kanten med benene forrest, kunne få vand i hovedet uden problemer.

Er målet ikke opnået efter den første sæson på holdet, er barnet meget velkommen på holdet i endnu en sæson.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1019
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeinstruktør: Thorbjørn Udby Hansen,
Hjælpeinstruktør: August bo Danielsen, Cecilie Løbner,
02.09.2019 09.12.2019 780 kr.
1020
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeinstruktør: Thorbjørn Udby Hansen,
Hjælpeinstruktør: August bo Danielsen, Cecilie Løbner,
02.09.2019 09.12.2019 780 kr.
1032
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeinstruktør: Thorbjørn Udby Hansen,
Hjælpeinstruktør: August bo Danielsen, Cecilie Løbner,
02.09.2019 09.12.2019 780 kr.
Trin 1 (TRIN1)

Trin 1

Vejledende ved holdvalg: Trin 1 er for barnet, der har fysikken og motivationen til at svømme i det store (koldere) bassin på tværs i den lave ende. Barnet skal kunne bevæge sig i vandet uden brug af vinger og være i stand til at modtage kollektiv undervisning.

Indhold: Der arbejdes videre med elementer, som kan sættes sammen til crawl og rygcrawl, ligesom det forsøges at lave flykrop/delfinspring. Der dykkes og øves spring fra kanten på benene.

Målet med trin 1 er, at børnene, uden brug af svømmebriller, naturligt skal kunne tage hovedet under vand, samt bevæge sig fremad i vandet uden at gå på bunden. Barnet skal kunne svømme korrekte crawlben med plade i vandoverfladen og tilsvarende ben på ryggen.


Er målet ikke opnået efter den første sæson på holdet, er barnet meget velkommen på holdet i endnu en sæson.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1004
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeinstruktør: Cecilie Høgfeldt,
Hjælpeinstruktør: Liva Ginnerup, Silje østergaard Jensen,
03.09.2019 10.12.2019 780 kr.
1033
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeinstruktør: Cecilie Høgfeldt,
Hjælpeinstruktør: Liva Ginnerup, Silje østergaard Jensen,
03.09.2019 10.12.2019 780 kr.
1011
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeinstruktør: Freja Bang Christensen,
Hjælpeinstruktør: Jeppe Skipper, Tilde Frøsig Stengaard,
05.09.2019 12.12.2019 780 kr.
Trin 2 (TRIN2)

Trin 2

Vejledende ved holdvalg: Trin 2 er for barnet, der har opnået målet for Trin 1, eller den lidt større begynder, som lever op til kravene til trin1 og trin 2.

Krav til svømmeren: At børnene naturligt kan tage hovedet under vandet uden brug af svømmebriller, og selv kan bevæge sig fremad i vandet. Der må bruges bælte, ingen vinger.

Indhold: Der arbejdes videre med børnenes evne til at bevæge sig i vandet og gøre dem uafhængige af hjælpemidler som bælte og plader, som dog bruges i undervisningssammenhæng. Der arbejdes med at lave sammensat crawl og rygcrawl samt flykrop.

Målet med trin 2 er, at børnene, uden brug af hjælpemidler, kan svømme på tværs af bassinet uden ophold, samt at de kan hoppe i på benene fra kanten i den lave ende, og at de samle en genstand op fra bunden på det lave.


Er målet ikke opnået efter den første sæson på holdet, er barnet meget velkommen på holdet i endnu en sæson.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1005
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeinstruktør: Cecilie Høgfeldt,
Hjælpeinstruktør: Liva Ginnerup, Silje østergaard Jensen,
03.09.2019 10.12.2019 780 kr.
1012
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeinstruktør: Freja Bang Christensen,
Hjælpeinstruktør: Jeppe Skipper, Tilde Frøsig Stengaard,
05.09.2019 12.12.2019 780 kr.
Trin 3 (TRIN3)

Trin 3

Krav til svømmeren: At børnene kan dykke til bunden på det lave, og at de kan svømme på tværs af bassinet uden brug af hjælpemidler og uden ophold, og dertil kan modtage kollektiv undervisning.


Indhold: På holdet arbejder vi videre med sammensat crawl og rygcrawl. Der dykkes og svømmes flykrop og der øves elementer, til begyndende flyarmtag. Der begyndes med brystsvømningsben.

Målet med trin 3 er, at svømmerne skal kunne begå sig naturligt og sikkert i vandet på både maven og ryggen. Herunder springe i vandet på dybt vand med benene først. Barnet skal kunne svømme crawl og rygcrawl sammensat på bassinets lange led. Svømmeren skal kunne dykke til bunden af det lave og samle en genstand op. Svømmeren kan svømme flykrop.

Er målet ikke opnået efter den første sæson på holdet, er barnet meget velkommen på holdet i endnu en sæson.


Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1006
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeinstruktør: Cecilie Høgfeldt,
Hjælpeinstruktør: Liva Ginnerup, Silje østergaard Jensen,
03.09.2019 10.12.2019 780 kr.
1014
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeinstruktør: Freja Bang Christensen,
Hjælpeinstruktør: Jeppe Skipper, Tilde Frøsig Stengaard,
05.09.2019 12.12.2019 780 kr.
Trin 4 (TRIN4)

Trin 4

Krav til svømmeren. Kan målene for trin 3. Kan svømme i bassinet på den lange led.

På trin 4 sættes yderligere fokus på optimere børnenes svømmefærdigheder i crawl og rygcrawl og at lære sammensat brystsvømning og butterfly. Der arbejdes med at dykke i den dybe ende og begynder at øve hovedspring.

Målet for trin 4 er, at svømmeren kan svømme 50 meter uden pause i crawl eller rygcrawl. Svømmeren skal kunne svømme brystsvømning sammensat og kende butterflys elementer. Svømmeren skal kunne dykke og samle genstand op fra dybt vand. Svømmeren skal kunne springe i med hoved først i den dybe ende af bassinet.


 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1015
Torsdag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeinstruktør: Freja Bang Christensen,
Hjælpeinstruktør: Jeppe Skipper, Tilde Frøsig Stengaard,
05.09.2019 12.12.2019 780 kr.
Trin 4-5 (T 4-5)

Trin 4-5 er for svømmeren som gerne vil øve sig og blive endnu bedre i stilarterne.
T 4-5 er for svømmeren, som gerne vil mere med sin svømning og på sigt komme på konkurrenceholdet og deltage i svømmestævner i Auning Svømmeklub - ASK. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1016
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeinstruktør: Rikke Danielsen,
04.09.2019 11.12.2019 780 kr.
Konkurrence (1003)

Krav til svømmeren: Svømmeren er af konkurrencetræneren blevet inviteret til at være del af holdet. Svømmeren skal være indstillet på at stille op til stævner og at træne 2 gange hver uge.

Undervisningen på konkurrenceholdet er målrettet mod at indarbejde og forbedre de mere basale svømmefærdigheder, samt at bygge videre på det bredde fundament, der er skabt hos den enkelte svømmer, gennem den daglige træning på Talentholdet.

På konkurrenceholdet ligges der meget vægt på den tekniske del af svømningen med det mål, at svømmerne uden problemer vil kunne svømme alle fire stilarter.

Træningen vil være konkurrencepræget og en del af det er, at tage til stævner i Østjylland og nærområdet.

 

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1003
Mandag kl. 18:00 - 19:30
Onsdag kl. 17:30 - 19:00
Svømmeinstruktør: Rikke Danielsen, Mette Øhlenschlæger Danielsen,
12.08.2019 16.12.2019 1150 kr.
18 + / Open Water (18/OW)

Svømmetræning for voksne svømmere / træning til Open Water. Der svømmes i en time og bassinet deles med Øvet + svømmere
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1001
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Svømmeinstruktør: Rikke Danielsen,
16.09.2019 16.12.2019 780 kr.
1009
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
Svømmeinstruktør: Rikke Danielsen,
18.09.2019 18.12.2019 780 kr.
Øvet + (ØV+)

Øvet + er for de svømmere der ikke har konkurrence som hensigt, men bare gerne vil svømme og få hjælp til at tilpasse sin svømmestil. Der svømmes i en time, og bassinet deles med voksne svømmere / Open Water
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1002
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Svømmeinstruktør: Rikke Danielsen,
16.09.2019 16.12.2019 780 kr.
1010
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
Svømmeinstruktør: Rikke Danielsen,
18.09.2019 18.12.2019 780 kr.