Når du er starter på Talentholdet, er du lige gået ud af svømmeskolen og inviteres til dette hold, af klubbens konkurrencetræner. 

Det betyder også, at du er nu er så god til at svømme, at du skal lære følglende:

- Blive glad for vandet

- Forbedring af basale svømmefærdigheder

- Teknik øvelser

- Vendninger og starter

- Lære at træne, så man kan forbedre svømmeren til næste trin i konkurrenceafdelingen

- Deltage i stævner 

Holdet træner efter principperne i Svøm Danmarks Aldersrelaterende Træning (ATK) Med fokus på teknisk udvikling af fysisk kapacitet og introduktion til konkurrencekultur. 

Målet med dette hold er, at svømmeren uden problemer vil kunne svømme alle fire stilarter. 

Det anbefales, at svømmeren stadig har mulighed for at dyrke andre fritidsinteresser ved siden af svømningen.