Nyheder


Tumlinge 0 (TUM0)
TUMLINGE 0

Holdet er for de små og deres forældre, som er færdige med babysvømning, men gerne vil fortsætte vandtilvænning og leg i det varme bassin.Tumlinge skal have enten mor eller far med i vandet (elle anden ansvarlig voksen). Tumlinge er den naturlige fortsættelse efter babysvømning. Der laves forskellige øvelser, som styrker barnets motoriske udvikling.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Tumlinge I (TUMI)


TUMLINGE I

Vejledende ved holdvalg:  Alder 2-3 år men også 3-4 år er velkomne. Tumlinge er for børn, der gerne vil plaske i vandet, men som endnu ikke er gamle nok til egentlig svømmeundervisning. Tumlinge skal have enten mor eller far med i vandet (eller en anden ansvarlig voksen). Der arbejdes med vandtilvænning og laves forskellige øvelser, som styrker barnets motoriske udvikling. Der arbejdes med hop fra kant og dykning, ligesom det at holde sig i overfladen med flydemiddel og at kunne lave fremdrift med de første svømmebevægelser på vej til senere at lære at svømme crawl og rygcrawl. Tumlinge er i det varme vand i det lille bassin.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Tumlinge II (TUMII)


TUMLINGE II

Vejledende ved holdvalg: alder 3-4 år Tumlinge er for børn, der gerne vil plaske i vandet, men som endnu ikke er gamle nok til egentlig svømmeundervisning. Tumlinge skal have enten mor eller far med i vandet (eller en anden ansvarlig voksen). Der laves forskellige øvelser, som styrker barnets motoriske udvikling. Der arbejdes med hop fra kant og dykning, ligesom det at holde sig i overfladen med flydemiddel både på maven og på ryggen, og at kunne lave fremdrift med de første svømmebevægelser på vej til at lære at svømme crawl og rygcrawl. Tumlinge er i det varme vand i det lille bassin. 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Tumlinge III (TUIII)


TUMLINGE III 
Vejledende ved holdvalg: alder 4-5 år Tumlinge III er for børn, der er trygge ved vand men endnu ikke er gamle nok til egentlig svømmeundervisning. Tumlinge III har enten mor eller far med i vandet (eller en anden ansvarlig voksen) til at støtte udviklingen, men vi frigør os mere og mere fra voksenhjælp. Der laves forskellige øvelser, som styrker barnets motoriske udvikling, og udfordrer hvad barnet kan og tør på en sjov måde. Der arbejdes med hop fra kant og dykning, ligesom det at holde sig i overfladen og at kunne lave fremdrift både på maven og på ryggen. Barnet skal ligeledes kunne bevæge sig frem nede i vandet. Vi bruger flydemidler men udforsker også bevægelse uden. Tumlinge er i det varme vand i det lille bassin.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Trin 0 (TRIN0)

Trin 0


Vejledende ved holdvalg: Trin 0 er for barnet, som har opnået målet for tumlinge III.

Krav til svømmeren: Trin 0 er for barnet, som er klar til at lære mere på egen hånd, uden en voksen i vandet. Barnet skal kunne springe i vandet alene og have hovedet under vand. 

Indhold: Der arbejdes videre med elementer og teknik til crawl, rygcrawl, herunder vejrtrækning og balance i vandet. Der arbejdes med dykning, spring og lege.     

Målet: At barnet kan svømme primitiv form for crawl og rygcrawl og lav rygsvømning, kan dykke til bunden og samle redskaber op, samt springe fra kant.

Er målet ikke opnået, er barnet velkommen til endnu en sæson på holdet. 

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Trin 1 (TRIN1)


Vejledende ved holdvalg: Trin 1 er for barnet, der har fysikken og motivationen til at svømme i det store (koldere) bassin på tværs i den lave ende.

Krav til svømmeren: Barnet skal kunne bevæge sig i vandet uden brug af vinger og være i stand til at modtage kollektiv undervisning.

Indhold: Der arbejdes videre med elementer, som kan sættes sammen til crawl og rygcrawl, ligesom det forsøges at lave flykrop/delfinspring. Der dykkes og øves spring fra kanten på benene. Målet med trin 1 er, at børnene, uden brug af svømmebriller, naturligt skal kunne tage hovedet under vand, samt bevæge sig fremad i vandet uden at gå på bunden. Barnet skal kunne svømme korrekte crawlben med plade i vandoverfladen og tilsvarende ben på ryggen. Er målet ikke opnået efter den første sæson på holdet, er barnet meget velkommen på holdet i endnu en sæson. 
Tilmeld/Læs mere - (3)

Trin 2 (TRIN2)

 

Vejledende ved holdvalg: Trin 2 er for barnet, der har opnået målet for trin 1, eller den lidt større begynder, som lever op til kravene til trin1 og trin 2.

Krav til svømmeren: At børnene naturligt kan tage hovedet under vandet uden brug af svømmebriller, og selv kan bevæge sig fremad i vandet. Der må bruges bælte, ingen vinger.

Indhold: Der arbejdes videre med børnenes evne til at bevæge sig i vandet og gøre dem uafhængige af hjælpemidler som bælte og plader, som dog bruges i undervisningssammenhæng. Der arbejdes med at lave sammensat crawl og rygcrawl samt flykrop.
Målet med trin 2 er, at børnene, uden brug af hjælpemidler, kan svømme på tværs af bassinet uden ophold, samt at de kan hoppe i på benene fra kanten i den lave ende, og at de samle en genstand op fra bunden på det lave. 

Er målet ikke opnået efter den første sæson på holdet, er barnet meget velkommen på holdet i endnu en sæson.
Tilmeld/Læs mere - (2)

Trin 3 (TRIN3)

Krav til svømmeren på trin 3 : At børnene kan dykke til bunden på det lave, og at de kan svømme på tværs af bassinet uden brug af hjælpemidler og uden ophold, og dertil kan modtage kollektiv undervisning. 

Indhold: På holdet arbejder vi videre med sammensat crawl og rygcrawl. Der dykkes og svømmes flykrop og der øves elementer, til flyarmtag. Der begyndes med brystsvømning. Målet med trin 3 er, at svømmerne skal kunne begå sig naturligt og sikkert i vandet på både maven og ryggen. Herunder springe i vandet på dybt vand med benene først. Barnet skal kunne svømme crawl og rygcrawl sammensat på bassinets lange led. Svømmeren skal kunne dykke til bunden af det lave og samle en genstand op.Svømmeren kan svømme flykrop. 

Er målet ikke opnået efter den første sæson på holdet, er barnet meget velkommen på holdet i endnu en sæson. 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Trin 4 - UNG MOTION (T 4)

UNG MOTION

På holdet svømmes der er time.  Der svømmes på den lange led og svømmes uden hjælpemidler. Der svømmes alle stilarter, hvor der er fokus på at forbedre teknikken og få pulsen op.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konkurrence (1003)

Krav til svømmeren: Svømmeren er af konkurrencetræneren blevet inviteret til at være del af holdet. Svømmeren skal være indstillet på at stille op til stævner og at træne 2 gange hver uge.

Undervisningen på konkurrenceholdet er målrettet mod at indarbejde og forbedre de mere basale svømmefærdigheder, samt at bygge videre på det bredde fundament, der er skabt hos den enkelte svømmer.

På konkurrenceholdet ligges der meget vægt på den tekniske del af svømningen med det mål, at svømmerne uden problemer vil kunne svømme alle fire stilarter.

Træningen vil være konkurrencepræget og en del af det er, at tage til stævner i Østjylland og nærområdet.

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

LÆR CRAWL (LÆRCR)

Lær crawl- Motion og teknik

Holdet er for begynder til øvet. Der svømmes flere stilarter, men med særlig fokus crawl 
Tilmeld/Læs mere - (1)
Hold i dag
Instagram
Vi takker vore sponsorer